Ważna informacja dla uczestników zajęć fitness
Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Wąchocku poinformował o wyjątkowych zmianach w harmonogramie zajęć Pilatesu i Zumby w nadchodzącym tygodniu. Zmiany dotyczą trzech lokalizacji: MGOK Wąchock, WDK Marcinków oraz WDK Wielka Wieś.
Nowe terminy zajęć
- MGOK Wąchock: Zajęcia zaplanowane na wtorek 20 października zostają przeniesione na poniedziałek 19 października. Pilates medyczny odbędzie się w godzinach 17:00–18:00, a Zumba w godzinach 18:00–19:00.
- WDK Marcinków: Zajęcia z piątku 23 października odbędą się wyjątkowo w poniedziałek 19 października o godzinie 19:15.
- WDK Wielka Wieś: Zajęcia Pilatesu z poniedziałku 19 października zostają przeniesione na środę 21 października. Odbędą się w dwóch grupach: 18:00–19:00 oraz 19:00–20:00.
Organizatorzy proszą uczestników o przekazanie informacji pozostałym osobom, aby nikt nie przegapił treningu. Zmiany mają charakter wyjątkowy i dotyczą tylko nadchodzącego tygodnia.
Regularna aktywność fizyczna, taka jak Pilates i Zumba, jest istotnym elementem zdrowego stylu życia. Pilates medyczny szczególnie polecany jest osobom z dolegliwościami kręgosłupa, ponieważ wzmacnia mięśnie głębokie i poprawia postawę ciała. Zumba natomiast łączy taniec z ćwiczeniami cardio, co sprzyja poprawie kondycji i redukcji stresu.
Osoby uczestniczące w zajęciach powinny zwrócić uwagę na nowe godziny i miejsca, aby uniknąć nieporozumień. Szczegółowe informacje można uzyskać bezpośrednio w siedzibie MGOK Wąchock.
Źródło: Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Wąchocku
Fot. facebook.com
